慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【莴笋叶菜饭】
🎃 材 料：
莴笋叶，胡萝卜，植物油，盐2小勺，大米2小碗
🎃 步 骤：
1、米淘好放边上，让它先涨开
2、胡萝卜去皮切丁
3、莴笋叶洗净晾干切段（不要切太大）
4、锅子烧热加入植物油，先放入胡萝卜煸炒。
5、再放入莴笋叶一起煸炒，随后加入两勺盐
6、煸炒1分钟左右后，倒入之前的米锅
7、放入电饭煲，煮饭档
8、饭烧好后，拌匀，然后盖上盖子继续让它闷会再吃。
