2021年3月29日 星期一

素食食譜:【吉祥四宝】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….


【吉祥四宝】


🎃 材 料:


花生100克,芹菜100克,胡萝卜100克,香菇100克,花椒和大料、姜片、盐、味全高鲜适量


🎃 步 骤:


①花生清洗一下用清水浸泡1小时


②浸泡好的花生放入花椒和大料、姜片、盐大火煮10分钟


③花生煮好了但不要煮太软口感不爽口喔


④芹菜摘好在开水中焯一下断生


⑤焯好水的芹菜立即放入冷水中过凉


⑥准备好原材料芹菜、花生、胡萝卜、香菇也是先焯水再过凉备用


⑦胡萝卜、芹菜、香菇切成小丁和花生放入容器中撒入盐和味全


⑧拌好的爽口小菜太美味了