慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【 板栗百合莲子汤】
🎃 材料：
板栗100g，去芯莲子100g，百合干30g，红枣10颗，红糖30g
🎃 步 骤：
①百合干提前用清水浸泡3小时
②将板栗肉、莲子、红枣全部放入锅中，加4碗水
③水开后加入红糖，小火煮约1小时，煮到莲子和板栗绵软即可
④加入泡好的百合干
⑤继续煮15分钟即可出锅
