素食食譜：【五福安神汤】

慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食 

大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….

【五福安神汤】

🎃 材料：

红枣10颗、莲子10颗、桂圆8颗、枸杞15粒、牛蒡50克

🎃 做法：

①新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用。 

②做一锅清水，水开后放入切片的牛蒡中火煮15分钟。 

③15分钟后放入红枣和泡软的莲子中小火再煮20分钟。 

④最后放入枸杞加入少许红糖小火煮10分钟即可。