2018年4月17日 星期二

素食食譜:素煮乾絲

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….



素煮乾絲
[转载](十四道热菜篇的素食菜肴)有图片、有做法、有真相、欢迎转载噢。        
主料:千張豆腐皮、香菇、萵筍、胡蘿蔔、竹筍、薑絲、豆苗
      調料:鹽、蘑菇粉、胡椒粉、芝麻油、
      製作過程:
         1、先將千張豆腐皮、香菇、萵筍、胡蘿蔔、竹筍、分別處理乾淨,切成細絲
待用。
         2、淨鍋放入少許水,放入切好的千張豆腐皮絲、香菇絲、萵筍絲、胡蘿蔔絲、竹筍絲,飛水出鍋待用,豆苗洗淨控乾水份待用。
         3、淨鍋放入水加入薑絲,加入飛好水的千張豆腐皮絲、香菇絲、萵筍絲、胡蘿蔔絲、竹筍絲、加入鹽、蘑菇粉、胡椒粉、少許油、煮開,調至慢火略煮一會調好味、淋上幾滴芝麻油,出鍋倒入鍋仔盛器中待用。
         4、將洗好的豆苗,放入鍋中飛水出鍋,淨鍋放入少許油,放入飛好水的豆苗,加入少許鹽、蘑菇粉快火翻炒均勻出鍋,擺入煮好的絲的邊上圍邊,點上鍋底的酒精爐即可上菜。