慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【海带汤】
🎃 材 料：
水500ml,味噌50g,鲜海带一块,嫩豆腐一小块,菇类(我用的金针菇)适量,冬瓜适量,萝卜适量,绿叶菜适量,食盐少许
🎃 步 骤：
①鲜海带洗净切成小片儿
②锅内加水，冷水入海带，中火煮海带汤
③把所有的食材处理好，金针菇去根撕开，豆腐切小块，冬瓜去皮切块，胡萝卜切片，小白菜摘净从中间切断
④这时海带汤也差不多了，把不易熟的蔬菜先入锅，豆腐也可以先放入，让它们煮一分钟，
⑤然后放入金针菇冬瓜，等待汤烧开水沸
⑥水沸腾后加入味增，水与味增的比例为10:1，味增放入汤里用勺子化开
⑦很快就化开了，汤变成了红棕色
⑧最后放入绿叶菜，绿叶菜稍微烫一下就熟了， 味增本来就有一些咸味，所以少放一点盐就好。
