2021年7月23日 星期五

素食食譜:【罗汉斋】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【罗汉斋】


🎃 材 料:


红甜椒30g,黄甜椒30g,香菇4个,盐2g,细砂榶4g,玉米1块,杏鲍菇100克,胡萝卜50克,青笋100克,腐竹50克,黑木耳50克


🎃 步 骤:


1、黑木耳、腐竹、香菇提前泡发,玉米切成粒状,杏鲍菇、胡萝卜、莴笋、豆腐干、甜椒切片备用。


2、洗锅热油,将香菇和木耳放进锅中一起炒香 


3、再加入准备好的豆腐干、腐竹、莴笋,一起翻炒


4、炒到食材微微变色,撒入适量盐糖继续翻炒


5、最后放点酱油调味,最后加入甜椒,继续翻炒,待收汁差不多时,就可以出锅啦。