2021年12月8日 星期三

素食食譜:【家常藕丁】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 

大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….

【家常藕丁】


🎃 材 料:


莲藕,胡萝卜,植物油,素食沙茶酱,生姜,泡椒碎,生抽,香醋,盐、昆布调味粉适量


🎃 步 骤:


1、莲藕用刮皮刀或铁勺刮去表皮,切成长条后在改成丁状。


2、胡萝卜同样方法去皮切丁。


3、生姜轻拍后切粗粒。


4、小碗中倒入适量酱油、香醋、泡椒、沙茶酱后搅拌均匀。


5、烧热放油,爆香生姜~


6、同时放入藕丁和胡萝卜丁。


7、大火快速翻炒到八成熟(藕丁成半透明)。


8、放入事先调好的酱汁。


9、继续翻炒到藕丁成熟,酱料均匀~


10、出锅完成~