慈悲＋環保＋健康＋時尚＝素食
大家一起來，現在就從你我自身開始做起吧！…….
【番茄木耳炒菜花】
🎃 材 料：
菜花1棵，番茄1只，干木耳10克，生姜末、盐、植物油、番茄酱适量
🎃 步 骤：
1、耳提前泡发，然后洗净撕小朵
2、番茄切块，菜花切小朵，稍焯水后捞出待用
3、热油锅，放入姜末炒出香味
4、放入番茄块翻炒，炒出汁后加入番茄酱炒至粘稠状
5、加入木耳同炒
6、再加入焯水的菜花，调入适量盐，炒到菜花上色即可
