慈悲+環保+健康+時尚=素食
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….
【素火锅: 咖喱菌菇蔬菜火锅】
🎃 材 料:
素食咖喱1块,昆布素高汤150克,香菇3朵,金针菇100g,蟹味菇100g,海鲜菇150g,娃娃菜1棵,西蓝花3小朵,豆腐皮半张,土豆1个,莲藕1节
🎃 步 骤:
①香菇洗干净刻花刀,金针菇、蟹味菇和海鲜菇分别洗干净
②蔬菜分别洗干净
③锅内加入昆布素高汤烧开
④下入一块素食咖喱块
⑤用勺子搅动至咖喱融化,做好火锅汤底烧开
⑥先下入香菇和豆腐皮煮五分钟左右
⑦接着下入土豆、莲藕、金针菇、蟹味菇和海鲜菇继续煮三分钟左右
⑧最后下入娃娃菜和西蓝花,全部煮熟就可以开吃啦!