2020年3月25日 星期三

素食食譜:【豆干黑豆芽炒芹菜】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….


【豆干黑豆芽炒芹菜】


口感咸香营养丰富


🎃 食材:


芹菜、黑豆芽、卤豆干、1个辣椒、姜5克、3/4茶匙盐、1/4茶匙蘑菇精、适量水淀粉、植物油


🎃 做法:


1、黑豆芽洗净。


2、芹菜择洗干净切段。


3、姜切丝,干辣椒切段,卤豆皮切丝。


4、锅内水烧开,放入黑豆芽。


5、焯烫3分钟后捞出备用。


6、另起油锅,爆香姜丝、干辣椒。


7、放入芹菜略炒。


8、再放入卤豆干。


9、然后放入焯过的黑豆芽,加盐。


10、翻炒1分钟左右,用水淀粉勾芡,加少许熟植物油炒匀即可出锅。


👉 注意:黑豆芽不能生吃,这道菜又需要急火快炒,所以黑豆芽要提前焯水制熟。