2020年4月20日 星期一

素食食譜:【桂圆桃胶蜜枣汤】

慈悲+環保+健康+時尚=素食 
大家一起來,現在就從你我自身開始做起吧!…….


【桂圆桃胶蜜枣汤】


🎃 材 料:


桂圆30颗,桃胶少许,莲子15颗,白果仁15颗,蜜枣6颗,水适量.


🎃步 骤:


1、桃胶先提前泡发,大约需要10小时左右,天热放冰箱冷藏泡发。
2、泡好的桃胶处理干净里面的杂质洗净待用。
3、桂圆去壳。
4、所有的主料加一起洗净待用。
5、加入适量的水烧开。
6、再改小火炖半小时。
7、清爽鲜甜的桂圆桃胶蜜枣汤就炖好了。